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今早，我想來點，打拋豬蛋餅配炸紅白湯圓（叮咚😝）哈哈哈，上週發限動後一～大多人私訊問，你們問的炸紅白湯圓跟打拋豬蛋餅是武營路上的銅板價早午餐店 日十。鳳山店 啦🤟🤟每次來都覺得又有新的驚喜，最近換菜單後35元的油條蛋餅和OREO厚片也很驚豔😍😍推薦還沒去過的朋友試試！
✅早上九點前訂餐有很優惠的1+1 50元早餐組合，蠻多上班族學生直接外帶～
https://angelala.tw/sun-ten-brunch/
上回抽到和牛套餐的朋友真的是太幸運了~
跟我一樣吃不到和牛的朋友沒關係~
店家說他們把孜然口味最大化~孜然雞排是第一槍~
現在推出了孜然羊排,甚至把孜然也入了比薩口味中~
就在下雨也想出門晃晃的周末日.
帶著小草小花來嘗嘗口味,也試試看在日本買的新雨傘啦 XD
失落沙洲複合式主題餐廳
電話：0972126532
地址：新竹市海濱路81-3號
官方粉專 : http://goo.gl/cIFCzA
營業時間 : 11:30 - 22:00 (官方每月公告休假日)
十月新菜單 也推出啦!!!!!
#高雄美食客
明早，我想來點，打拋豬蛋餅配炸紅白湯圓（叮咚😝）哈哈哈，上週發限動後一～大多人私訊問，你們問的炸紅白湯圓跟打拋豬蛋餅是武營路上的銅板價早午餐店 日十。鳳山店 啦🤟🤟每次來都覺得又有新的驚喜，最近換菜單後35元的油條蛋餅和OREO厚片也很驚豔😍😍推薦還沒去過的朋友試試！
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說到國產中型房車，神車Toyota Altis是絕對的指標性產品，雖然操控性普普安全性也乏善可陳，但秉著實惠的價格與近乎不會壞的超高妥善度，讓它高懸銷售榜首位長達十餘年，而新世代的Altis更是大破大立，換上首座國產TNGA平台，七氣囊、TSS全是標配，入門車型居然還壓在70萬內！帳面上神到不能再神，但實際上又是如何？面對強敵Focus 4D神A的表現能站得住陣腳嗎？
超級測試！Toyota Altis VS. Ford Focus
http://bit.ly/2PyJYfR
Focus 業界不能說的秘密 多連桿VS.扭力樑真的有差！
http://bit.ly/2Pv1HoA
查看Toyota Altis的詳細規格配備
http://bit.ly/2PtSOf3
8891新車《為什麼要買？》單元從消費者觀點出發，結合實際的使用過程，針對您關注的車款整理出三個值得買的理由和三個不值得買的理由。讓大家理性地了解各車優缺點，提供客觀的選車參考，這裡沒有業配，只有實話實說！
#適合新手膝蓋友好 #不跑不跳不蹲間歇訓練 #進階者可當熱身
黑媽的粉專和yt頻道增加了很多新朋友，
有運動新手、剛做完月子出關的媽媽，
還有很多人對自己的膝蓋沒信心，
但又想練出馬甲線、川字肌，
可是好多運動菜單只敢看不敢做，到底該怎麼辦？
煩了這麼久，就等這隻影片來解決。
今天不用跑不用跳不用蹲，
從熱身、訓練到最後的伸展全程站著做，
你可以選擇徒手或是拿著啞鈴做負重訓練，
建議一天做3到5組循環，
幫自己打擊腹部贅肉，練出馬甲線。
有沒有發現最近的影片一開始都加上熱身動作囉~
（雖然媽媽們一整天都維持高檔體溫）
大家可以花少少的時間把身體熱起來，
如果發現自己做了一輪，好像還沒熱機好的話，
可以視情況自己增加組數調整😀
另外已經跟著黑媽運動好一段時間的朋友們，
這一集很適合當做我們的熱身運動喔！
花個十分鐘把肌肉熱起來，
同時召喚肌肉出來做工，
更能有效提升我們的運動效率喔！
●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練：多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆。
☛飲食：運動後30分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#腰圍 #減腰圍 #瘦腰 #川字腹肌 #馬甲線 #間歇 #站立運動
#跟我一起 #宅在家 #StayHome #WithMe
♫Music By♫
Song: Culture Code - Make Me Move (feat. Karra) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/makememove
Watch: http://youtu.be/vBGiFtb8Rpw
♫Music By♫
Song: Unknown Brain - Dance With Me (ft. Alexis Donn) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/DanceWithMe
Watch: http://youtu.be/gdnzYaTcypw
♫Music By♫
Song: Unknown Brain - Candy (ft. Linn Sandin) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Candy
Watch: http://youtu.be/gdnzYaTcypw
♫Music By♫
Song: Unknown Brain - Faceless (ft. Marvin Divine & Bri Tolani) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/FCLS
Watch: http://youtu.be/gdnzYaTcypw
♫Music By♫
Track: Lost Sky - Where We Started (feat. Jex) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/U9pGr6KMdyg
Free Download / Stream: http://ncs.io/WhereWeStarted
阿瑪：「要一輩子陪在朕身邊喔！」
× 頻道更新為週五晚間六點，不定時發佈其它影片！×
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【爆料阿瑪的十件事！喜愛的擦屁屁姿勢！】志銘與狸貓
▶https://youtu.be/q82p4Ax9Qrc
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阿瑪x舞月 桂香蜜荔酒
即日起可以在全家直接向櫃台店員預購喔！
分類是在年菜單裡～
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【近期活動】
《不想運動運動會 快閃店》
台北 7/16(四)-8/9(日) 統一時代百貨 7樓
高雄 9/10(四)-10/21(三) 統一夢時代 8樓會館大廳
台南 12/2(三)-2021/1/4(一) 新光三越 西門店本館 6樓
台中 2021/2/9(二)-3/10(三) 新光三越 中港店 10樓
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《黃阿瑪相遇1920臺北市》特展
2020/8/6-2/27 在台北探索館 1+2F
每天09:00~17:00 可免費入場
(週一暨國定假日休館)
還可以集章換紀念書籤喔~每日限量~
《阿瑪x高雄渡輪》
即日起到2021年8月30日止
■旗津鼓山航線：早上05:00至翌日凌晨02:00
■棧貳庫旗津航線：假日與國定假日，下午13:00至晚上19:30
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《後宮棒球隊公仔》預購
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第六本書《貓咪哪有那麼可愛》
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